首頁
    
7種食物讓你「越吃越老」 想要常保年輕記得避免啦!
2024/01/30 檢舉

ADVERTISEMENT

我們都希望自己可以常保年輕,但生活在一個凡事都講求速度的「速食時代」,在日常生活中都免不了吃到一些不健康的食品

 本期小編為大家整理了7種容易「越吃越老」的食物,不僅對身體有害,還會加速身體的老化!快來看看有哪些食物,記得要避雷啦~

台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示,如果人們長期吃這7種食物,吃越多老越快,不單單是外貌,還包含器官與健康,堪稱『衰老加速器』!


ADVERTISEMENT


1、高油、高脂食物

因烹調方式溫度高,產生大量過氧化物,促成體內自由基反應,造成細胞老化,像是平時我們追求快速會選擇的快餐——漢堡、披薩、薯條等等,都屬于高油、高脂的食物。

2、含糖飲料

「糖化作用」會打斷膠原蛋白的合成,造成皮膚老化,破壞膠原蛋白彈力纖維,像是我們飯后都想要嘴饞來一杯的珍珠奶茶,喝多了皮膚會不好哦!

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁

ADVERTISEMENT

空拍慘照曝!苗栗千葉火鍋400坪店面燒成廢墟,嚴重程度驚呆網友:損失粗估數千萬
2024/07/20
根本惡意!網紅儒哥台14線遭砂石車逼車!女學生被撞險捲輪下,警方開罰了
2024/07/20
哽咽!73歲TVB知名老戲骨心疼未婚妻獄中喂蚊子,氣憤被指是事件幕后主腦
2024/07/20
熱到受不了! 高雄女騎士「自備法寶」遮陽,網讚爆:沒妨礙別人,專家爆「1隱患」
2024/07/20
竹聯風云:竹聯幫總護法「嬉皮教主」陳功,因八對一百而一戰成名
2024/07/20
「最美女藝人」排行榜「台灣之光」周子瑜奪第二只輸給她!韓國最美女藝人Top10,Jisoo僅獲第4名
2024/07/20
被問到是否覺得自己漂亮,曾經獲選「百大美女」的 TWICE 周子瑜這樣答!這個回答也太可愛了吧!
2024/07/20
子瑜再現神圖!出境仁川機場「一身白色」超搶眼...鏡頭拉近,網嘆:「造福大家的眼睛」
2024/07/20
曾那麼愛張柏芝,為何還是娶了應采兒?從山雞哥到寵妻狂魔,陳小春經歷了什麼
2024/07/20
街頭偷外賣被捕?精神失常被警方帶走,繼子開心嘲諷大仇得報?大40歲老公遺產沒給她?
2024/07/20
人在職場,要學會「吵架」,不比誰嗓門大,不動聲色才是贏家
2024/07/20
領導示好下屬,並不是重用,其實有4個目的,別再把領導當朋友!
2024/07/20
面試官:1個人住在18樓,他坐電梯為什麼「只按8樓」不按18樓?
2024/07/20
面試官:兩口叫呂,三口叫品,如果是「四口叫什麼」?小伙「機智回答」被錄取
2024/07/20
還有人記得「顏值超高」的這一家人嗎?整部戲全是大咖,卻怎麼也想不起來電影名字
2024/07/20
反黑英雄:直到林雪兒被太子騙上船,才知道徐國賢臥底身份曝光!
2024/07/20
TVB《反黑英雄》收視低迷,劇情演員趕不上20年前的《反黑先鋒》
2024/07/20
《玫瑰的故事》原著大結局:20年后女婿暗戀丈母娘,女兒最恨她
2024/07/20
《你比星光美麗》:紀星被分手也不知,魏秋子閃婚邵一辰,藏著多狠的算計!
2024/07/20
又一甜寵劇開播成黑馬,男女主高顏值CP感十足,根本不夠看
2024/07/20