今天分享5個正手擊球練習。幫你提高正手的拍頭速度和擊球力量。快來試試吧！
正手練習
1、加快拍頭速度
站在發球線，盡自己所能地去加快拍頭速度，相比在底線，在這里擊球顯然需要你增加更多的上旋，以保證擊球能過網入界。
但練習重點要更多集中在腿上，重心腿屈膝壓入地面，重心腿蹬直的同時完成擊球，在正手擊球時更多的利用腿部驅動力能獲得更多力量。
然后退到底線做同樣的加快拍頭速度練習，要求放大蹬地動作，想象腿好像正在壓入地面然后推離地面，顯然這在物理上是不可能的，但這只是強化了將腿部驅動力運用到擊球中的想法。
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