你真的認可血脂嗎？

不是了解， 是認可，認可血脂的重要存在價值。

因為血脂看上去，是三高中存在感最低的，很多人都對它，秉持著「若有若無」的心態。

那這就大錯特錯了。

血脂，就是血液里的脂肪。

具體細分，大概是膽固醇、甘油三酯、磷脂等。

別看到脂肪就害怕，脂肪可是人體能量的必備儲存。沒了脂肪，身體還真的不健康。你看那些體脂太低，體重太瘦弱的人，身體很多都會出現營養缺失的現象。

因為脂肪的重要性，血脂也就「母憑子貴」了。

血脂的這些構成部分，在我們的身體里，都扮演著重要的角色，是維持正常生理功能必不可少的物質。

那麼，血脂的重要性，具體的體現在什麼地方呢？

想要明確這個答案，先逆向思考一下： 血脂太高了，到底會帶來什麼？

血脂高的危害，遠比你想的「可怕」

第一，心血管的相關疾病。比如動脈硬化，使血管壁變得僵硬和狹窄，血液流動受阻。從而增加心臟的負擔，誘發心臟病、冠心病、心肌梗死等嚴重心血管疾病。

第二，腦卒中，也就是腦中風。高血脂癥會導致腦血管供血不足，腦細胞得不到足夠的氧氣，就可能發生腦卒中，包括腦梗死和腦出血。

第三，肝病。脂肪肝、肝硬化、肝功能衰竭等。

除此之外，還有 胰腺炎、視力下降等，都可能和高血脂相關。

血脂高的2個信號，希望你不沾

1

頭暈

頭部是血液供應的重要部位，血脂異常會直接影響頭部的健康。

當血脂水平升高時，血液粘稠度就會增加，流動速度開始減慢，就可能導致腦部供血不足，進而出現頭暈。

這種頭暈不同于一般的疲勞或低血糖引起的暈眩，它通常發生在靜止狀態， 比如你坐著或躺著，而且可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。

因為血脂異常引起的頭暈，可能間歇性出現，也可能持續較長時間。腦部神經對血液供應的高度敏感，使得頭暈會變得異常頻繁。

2

記憶力下降

隨著年齡的增長，或者其他的外傷，記憶力下降是正常的。但如果是突然或明顯的記憶力減退，同時還有頭暈無力等，那麼就得重視了，這個很可能就是血脂異常引發的。

高血脂會使腦部的血液供應受到阻礙，影響了大腦細胞的正常代謝和功能，酒可能導致記憶力下降。

血脂過高時，大腦中的血管還可能會形成微小的血栓，阻塞腦部的血液循環，影響腦部的氧氣和營養物質的供應，導致腦細胞的損傷。

血脂過高對健康的危害是全方位的，涉及多個器官和系統。為了預防高血脂癥及其并發癥，我們應該注意飲食健康，適量運動，控制體重。一定要記住，管住嘴，邁開腿，不僅是減肥，也是血脂的「良方」。

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