大家都知道，想要快速減脂，飲食是關鍵。今天，我特意安利給大家一款既營養又簡單易做的減脂餐——西葫蘆雞胸肉。這個食譜不僅口感焦香入味，而且低卡高蛋白，能夠幫助大家在享受美味的同時，達到健康瘦身的目的。你準備好了嗎？讓我們開始吧！
【具體食譜】食材準備:- 西葫蘆半根- 雞胸肉100g- 雞蛋2個- 蒜適量
制作步驟:1.先將雞胸肉切片，然后加入生抽、料酒、淀粉各1勺、少許鹽和黑胡椒碎，腌制20分鐘讓肉質入味。2.將腌制好的雞胸肉放到鍋中煎至金黃色，取出備用。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
