黑豆是豆類中很常見的一種豆類,我們經常會用黑豆做一點黑豆奶喝,黑豆帶著清香的豆香味非常受到我們的歡迎。我們都知道黑豆富含了花青素以及各種稀有的營養,所以經常吃黑豆對我們也很有好處。那麼其實有一種黑豆的吃法不能錯過,不用將黑豆做成黑豆奶,只需要將黑豆加上醋,就是一道微酸口感的美食。每天吃上一點實在是太聰明了,醋和黑豆搭配在一起,不用任何的油以及調味料,兩種營養的食材會給我們帶來好處。
1、首先我們挑選一下黑豆,將黑豆出現壞口的顆粒挑揀出去,隨後將黑豆用水淘洗一下,黑豆本身也比較乾淨,所以淘洗2-3次就可以了。
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