首頁
    
西蘭花炒口蘑巨好吃,口蘑鮮美,好吃不胖,黑椒口味嘎嘎香
2024/07/31 檢舉

今天給大家推薦一道低脂家常菜。使用的都是富含纖維素的健康食材,那就是大眾認知度非常高的西蘭花+口蘑。

先說口蘑,味道鮮美的一種可食用真菌。圓圓的菌蓋下面,是又短又粗的菌柄,長得很像小時候畫筆下的蘑菇。所以單從外形上來說,口蘑就是最接近我們感官認知的蘑菇。不但長得可愛,味道還很好,怎麼可能不讓人愛不釋手呢?



西蘭花,無論是形態、生長習性都和菜花相似,但是花蕾呈現青綠色,故也稱「青花菜」。西蘭花口感柔嫩爽脆,纖維多,水分多。照理說應該深受歡迎才對,但事實恰恰相反。

西蘭花的花苞排列緊密,再加上青綠發黑的顏色,因此讓很多人看著就覺得膈應,自然就不愛了。

文章未完,點擊下一頁繼續

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
排骨湯這麼做,湯汁鮮美,好喝又營養,大人小孩都愛喝
2024/08/03
答應我!一定要試試這道家常菜,爽口入味,巨好吃!
2024/08/03
夏天一定要吃的十道素菜做法,簡直好吃到跺腳
2024/08/02
怪不得飯店的涼拌洋蔥那麼好吃,原來訣竅在這里,幾分鐘就學會
2024/08/01
巨好吃的茄汁花菜!番茄汁濃郁,花菜清脆爽口,晚上吃它超健康!
2024/08/01
做紅燒肉,最忌焯水和用水燉,50年老廚的拿手絕活,肥而不膩真香
2024/07/30
雞蛋一蒸就老?因為你只會傻加水!多加1步,蒸出來軟嫩無蜂巢
2024/07/29
我媽做的花椒雞,真的太好吃了! 又麻又辣,太下飯了!!
2024/07/29
這個湯真的鮮!!豆腐滑嫩,白菜鮮甜可口,清熱好喝
2024/07/28
荷包蛋不可直接下鍋煮,奶奶教我新方法,簡單易學,個個圓溜溜的
2024/07/28
油菜炒香菇,香嫩可口,清爽解膩,低脂美味又下飯,吃一次就愛上了!
2024/07/27
煮豬肉燉排骨時,牢記「3放1不放」!肉又香又入味,還沒一點腥味
2024/07/25
吃大蝦別只會水煮!這個無水燜蝦太好吃了!味道鮮甜,肉質Q彈,廚房小白都能輕松駕馭!
2024/07/25
自制萬能鹵汁,輕松搞定鹵雞腿和雞蛋,全家都愛吃!
2024/07/24
今天分享這個做法巨簡單的鹽焗雞腿!嫩滑多汁,焗香濃郁、香迷糊了
2024/07/24
煮牛肉時,牢記「3放2不放」,牛肉鮮美軟爛,不發柴,還沒腥膻味
2024/07/23
這個涼拌菜太太太好吃了,清脆爽口又解暑,吃多少都不會胖!
2024/07/22
炒空心菜時,下鍋就發黑?大廚教您2招,翠綠不發黑,鮮嫩不出水
2024/07/22
酸菜燉五花肉巨巨巨…巨好吃!酸辣可口!
2024/07/22
答應我一定要試試這個涼拌粉絲,夏天必吃,好吃又減脂
2024/07/21