目前，瑜伽已經成為多數女性喜歡的運動之一，很多女星都選擇練瑜伽來鍛煉身體。但其實瑜伽的很多動作都是從「動物」演變而來。接下來，大家便看看動物瑜伽12式，只要跟著練，保證你身體越來越苗條，氣質越來越好！
1 海豚式
雙腳用力推地，胳膊肘拄地，頭往后傾。由于這個動作很像海豚從海面跳起向下越入水中的樣子，所以叫做海豚式。
2 鴿子式
坐下，一只腳伸直，一只腳彎曲，胸部向前挺，背部也要挺直，看起來讓自己像一只凸胸的鴿子一樣。
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代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
